Postre de Fresa y Proteína

Ingredientes

  1. Fresas -55 gramos
  2. Queso batido desgrasado sin azúcar o Yogur griego natural sin azúcar - 150 gramos
  3. Proteína polvo (opcional) - el equivalente a 7 gramos de proteína
  4. Salvado (opcional) - una cucharada
  5. Edulcorante (Estevia o sucralosa)- al gusto
  6. Agrega unas almendras o nueces, para agregar grasa en forma de omega 3

Preparación:

postre rápido de fresas

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postre-de-fresa-y-proteina-cacao-desgrasado

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  • Agregar 150 gramos de queso batido desgrasado sin azúcar o yogur griego natural sin azúcar , en un tazón.

 

  • En el mismo tazón, agregar la proteína, el salvado y el edulcorante.

 

 

 

 

 

  • Como el chocolate me pierde, encontré este cacao en polvo desgrasado y sin azúcar, y le agregué una pizquita

 

 

 

 

 

  • Ahora a mezclar y poner en un vaso y Listo! empezar a disfrutar del postre!

Mi Postre de Fresa y Proteína listo para disfrutar!

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Postre de fresa y proteína

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